Treningsmapper


Her kan dere finne tilpassede øvelser for de forskjellige årskullene. Dette er treningsmapper som er laget av sportslig utvalg, og anbefalt av klubben. Bruk disse som veiledning når treninger skal planlegges.


Treningsmappe 5-9 år

Treningsmappe 10-12 år

Treningmappe 13-16 år



Levert av IdrettenOnline