Treningsmapper

Her kan dere finne tilpassede øvelser for de forskjellige årskullene. Bruk disse som veiledning når treninger skal planlegges.

Disse er utarbeidet av NFF, og her finner dere både forslag til enkeltøvelser og hele treningsøkter tilpasset alder.

Sportslig leder Yngve Hagen kan også bidra med øktplaner og hjelp til treningsøkter.
Ta kontakt om hjelp er ønskelig:
Mail: sport@sandved-il.no
Telefon: 99542851